LEER OM TE LATEN GAAN,
STRESS LOS TE LATEN.
ECHTE CONTROLE HEB JE NOOIT.
Steve Maraboli
Loslaten
Categoriearchief: Professioneel
Begin eraan.
Voor en na spreekkamer
BewarenBewaren
‘Tijd’ is voor iedereen gelijk, kan niet teruggedraaid worden, en is verloren zodra hij voorbij is…………S.Debrauwere
Vul de tijd daarom goed in. Organiseer, ruim op en je krijgt tijd als cadeau.
De 3 O,s: Opruimen, Ordenen, Organiseren
O1:OPRUIMEN
-Begin met één kast of ruimte op te ruimen. Anders houd je geen overzicht.
-Wil niet teveel in één dag. Een 4-tal uren opruimen is meer dan genoeg. Het is intensief werken.
-Wees selectief in dingen houden. Gooi veel weg.
O2:ORDENEN
Als je beslist hebt of je iets wilt houden of wegdoen kan je ordenen. Daarvoor heb je volgende dozen nodig: papier, weggeven, weggooien, twijfelgeval, bijhouden. Je legt je stuk in de juiste doos. Werk verder tot alles in de dozen ligt.
O3:ORGANISEREN
Na ordenen kan je organiseren. Dit doe je met de te bijhouden doos. Broeken hang je bij broeken, bloesen bij bloesen enz. Als je extreem wilt gaan kan je ze ook nog per kleur hangen. Zo hangt je kast in geen tijd op orde.
Opruimen vraagt het meeste werk. Je ziet in het begin niet veel vordering. Zet door! Eens je begint te organiseren gaat heel vlug.
De andere dozen staan nu klaar om weg te brengen, zet ze in de hall en wacht daarmee niet lang. Het zal je een goed gevoel geven.
Veel plezier!
Geen zin in opruimen?
Heb jij meestal geen zin om op te ruimen en heb je het liefste dat het zo snel mogelijk achter de rug is? Dan zijn deze opruimtips speciaal voor jou!
1. Bezint eer ge begint
Vooraleer je uit de startblokken schiet, bedenk je eerst hoe je alles zal aanpakken. Waar zal je wat opbergen, in wat zal je alles leggen en hoeveel plaats heb je voor wat? Het is belangrijk dat je dat op voorhand weet, anders zal je veel tijd en het overzicht verliezen.
2. Verdelen
Niemand wordt opgewekt van een gigantische berg werk. Als je de hele garage wil opruimen, dan verdeel je die beter in stukken. Zo kan je elke keer een stukje doen en zal de berg sneller kleiner worden. Het zal ook minder vermoeiend zijn.
3. Labelen
Als je een heleboel spullen wil opruimen, dan kan je ze het beste verdelen in bepaalde categorieën. Je kan bijvoorbeeld een stapel maken van wat je wil houden en wat weg mag. Daarbovenop kan je ook beslissen wat bijgehouden moet worden, maar bijvoorbeeld op zolder gelegd mag worden.
Welk opruimwerkje stel jij al wekenlang uit?
(Steps/foto’s istock)
10 Tips
Tien tips van de opruimcoach.
1 Kies het percentage dat mag blijven
U gaat bijvoorbeeld alle oude knuffels opruimen. Als u zich steeds bij elke afzonderlijke knuffel die u tegenkomt afvraagt of u die wilt houden, dan bent u geneigd ze allemaal te houden. Als u alle knuffels verzamelt en zich voorneemt om van het totaal bijvoorbeeld de helft of een derde te houden, dan is het veel makkelijker kiezen. U kiest dan gewoon de mooiste en de liefste uit.
2 Neem de grootte van de opbergruimte als maatstaf
Als u de hoeveelheid spullen die u wilt bewaren mede laat bepalen door de ruimte die u heeft om het op te bergen wordt de keus al makkelijker. U heeft bijvoorbeeld een dekenkist. Als u besluit om alleen te houden wat daar inpast, dan zult u de oudere dekens en dekbedden (met een vlekje of een rafeltje) makkelijker weg kunnen doen.
3 Maak een foto
Soms kan het maken van een foto helpen. U fotografeert die mooie oude kinderstoel en bewaart de foto. Die foto neemt veel minder ruimte en de kinderstoel kan weg.
4 Zet alvast apart
Als u de spullen waar u over twijfelt apart zet van de rest van de spullen, bij voorbeeld op een andere plank in een kast, dan zult u zien dat u met andere ogen naar die spullen gaat kijken. U denkt ze als het ware al bijna weg en uw relatie met die spullen zal zodanig bekoelen dat u ze ook echt makkelijker weg kunt doen.
5 Doe weg wat niet gebruikt is
Als u bij een seizoenswisseling uw kleding in de kast hangt, haakt u de hanger met de open zijde van de haak naar voren om de roede. Als u iets gedragen heeft hangt u het dan met de hangerhaak andersom op. Bij de volgende seizoenswisseling kunt u in één oogopslag zien welke kleren u helemaal niet gedragen heeft want die hangt dan nog steeds met de openzijde van de haak naar voren. Dat kan u helpen om kledingstukken alsnog weg te doen.
6 Doe weg wat niet gemist wordt
U kunt in de keuken uw la met keukenattributen omkieperen in een doos. Als u iets uit die doos gebruikt mag het weer in de la terug. Alles wat u na een half jaar nog steeds niet uit de doos heeft gebruikt zult u niet meer missen en kunt u nu weg doen
7 Kies voor wat mooier uitkomt
Als u het servies waar u over twijfelt uit de kast haalt en ziet hoe mooi uw overgebleven servies uitkomt wordt het makkelijker de twijfelstukken weg te doen. U geniet meer van de mooie spullen en dat is vaak een goede motivatie om te leren afdanken.
8 Gebruik de twijfeldoos
Als u twijfelt over spullen kunt u ze in een doos wat laten afkoelen op zolder. Schrijf op de doos wat er in zit, zodat u (mocht u iets alsnog willen gebruiken) het makkelijk uit die twijfeldoos kunt opdiepen. Na verloop van tijd loopt u deze dozen nog eens door.
9 Gebruik de datum doos
Doe spullen die u op termijn wel weg zou willen doen – maar nu nog niet – in een doos. Zet er een datum op. Verloopt deze datum zonder dat u er iets uit heeft willen halen dan doet u de doos ongezien (oei…) weg.
10 Laat het lot beslissen
Als u het helemaal niet meer weet, laat dan het lot beslissen. Gooi met een dobbelsteen! Bij even getallen mag het weg, bij oneven getallen mag het blijven… Let wel op het gevoel dat u krijgt bij het zien van het aantal ogen. Krijgt u de neiging om bij een bepaalde uitkomst liever opnieuw te willen gooien vraag uzelf dan in alle eerlijkheid af of u toch niet liever zelf de verantwoordelijkheid voor uw keuzes wil nemen?
Too much things.
Einstein zegt.
Clutter.
